■STEP4 アンテナ線の接続を見直す

レコーダーの「地上デジタル入力」端子につないだアンテナケーブルは
壁のアンテナ端子から、直接レコーダーにつないでいますか？（間にほかの機器・分波器・分配器等はつないでいない）

間にほかの機器・分波器・分配器等をつないでいる場合、
一時的に壁のアンテナ端子から、直接レコーダーにつないで地上デジタル放送の視聴が改善するかお試しください。

上記で改善した場合レコーダーの間につないでいる機器、またはつなぎ方や、アンテナケーブルなどに原因があると考えられます。

原因を特定したい場合は・・・
レコーダーと壁の間にある部材（アンテナケーブルや、「分配器）「分波器」「ブースター」など）を、レコーダーに近いもの順番につないでいき、原因の特定をしてください。
映らなくなったり、映るけれど画面にノイズ（ブロックノイズ）が出てしまったり、画面がカクカクしたり、フリーズしてしまう場合、
​取り付けた部材の不具合（破損、老朽化など）が原因の可能性が高いです。
なお、部材の交換などによって改善することもありますが、供給元で電波が弱くなっている場合、それだけでは改善しません。

専門的な対処が必要な可能性もありますので、まずはお近くの電気店やアンテナ工事を行っている業者にご相談いただくことをおすすめいたします。

参考

受信している電波の強さ（アンテナレベル）を確認して、対策することもできます。
詳しくは、以下の関連Q&Aをご覧ください。

▼関連Q&A：
アンテナレベルを確認する方法
今までに発売されたブルーレイディスクレコーダーの機種名/発売時期を教えてください。